Как сохранить красивую улыбку

Эволюция отвела зубам роль первичного механизма, обрабатывающего пищу. В обществе хорошие зубы человека – показатель его здоровья, молодости, красоты, а также состоятельности.

Зубные болезни, как и любые другие заболевания, легче предупреждать, чем лечить. Проблемы с зубами возникают из-за старения организма, некачественной пищи, плохой экологии, несоблюдения гигиены полости рта и зубов.

Жителям столицы Украины будет полезно — стоматология киев.

Среди наиболее распространенных зубных заболеваний: кариес, пародонтоз, периодонтит, пульпит и другие.

Красивая улыбка способна творить чудеса. Она привлекает окружающих, возбуждает желание улыбнуться в ответ. Улыбка помогает в решении спорных вопросов и участвует в возникновении влюбленности.

Как же сохранить красивую улыбку на долгие годы?

Во-первых, необходим правильный уход за полостью рта. Зубы рекомендуется чистить утром, после каждого приема пищи и вечером. Делать это нужно в течение двух-трех минут. Щетка не должна быть жесткой, зубная паста — одной и той же (бактерии умеют приспосабливаться к составу пасты). Зубную пасту, как и щетку, лучше менять каждые три месяца. Кроме зубов, чистить язык и прополаскивать горло. Ополаскиватели полости рта можно приобрети или сделать самостоятельно. Стоматологи советуют также пользоваться зубной нитью.

Во-вторых, придерживаться правильного питания. Пища должна быть здоровой, сбалансированной, содержать фтор, кальций, клетчатку, витамины. Незаменимы для здоровья зубов молочные продукты, овощи, орехи, рыба, грубый хлеб.

В-третьих, посещение врача. Помочь решить проблемы с зубами может только врач-стоматолог. Такие вопросы лучше не откладывать, а сразу обратиться за помощью. Болезни зубов могут быть чреваты другими хроническими заболеваниями.

Красивые зубы – основа для уверенности в себе и успешности в жизни. Нужно постараться сохранить красивую улыбку.