Уверенность в себе упражнения

Развивать в себе уверенность следует каждому человеку, который хочет приуспеть в своих делах. Существуют специальные упражнения, помогающие развивать данное качество.

1. Для начала попробуйте выбрать цвет, чтобы он ассоциировался у вас с уверенностью, и наполните им все своё тело.
В качестве альтернативы можно представить, что в помещении, где вы находитесь, стоит фигура с понравившимся вам цветом, которая позволит вам чувствовать себя увереннее. После этого следует в нее войти и наполнить себя энергией, а вместе с ней придет и уверенность.

2. Чтобы развивать это качество, нельзя обойтись без использования фантазии и это упражнение не является исключением.
Попробуйте представить, что перед вами растянулась радуга, имеющая ширину во все небо. Напишите на ней слова об уверенности и представьте, что небо вам говорит то же самое, и вы почувствуете, как уверенность вас переполняет.

3. Развивать в себе качества уверенности можно не только с помощью воображения, но и в реальной жизни. Сначала попробуйте говорить на пол тона погромче, чем это обычно бывает. В любом месте и с каждым человеком. Вы сразу заметите, как в вас не только растёт уверенность, но и окружающие к вам начинают по-другому относиться.
Большинство людей выполняет это упражнение просто так, для виду, и потому никакого результата им это не дает. Чтобы каждое упражнение действительно приносило какие-либо плоды, необходимо относиться к ним со всей серьезностью.

4. Возьмите листок и нарисуйте себе такой герб, который по вашему мнению будет символизировать уверенность. Можно нарисовать такую картинку, которая станет не просто символом вашего развиваемого качества, но и вашей жизни в целом.

5. И, наконец, есть упражнение, позволяющее быстро наполняться уверенностью. Ходите всегда прямо, не опуская голову, подтянув живот и опустив плечи. Вы заметите разницу моментально. Особенно высокий эффект вы получите, если будете ходить неспешным шагом.

Это реально круто — ebay украина.